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龙山小米
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龙山小米,养出全家人的好气色

2020-02-22


胃口这个事儿

真是说不清道不明的存在

尤其在入秋后

昼夜温差大

胃肠道对寒冷刺激更加敏感

有时候不小心吃的凉了

就容易拉肚子

贴秋膘的时候吃的腻了

肠胃更不舒服

龙山小米.jpg

都说龙山贡米最为养人

每天喝上一碗小米粥

不仅养护肠胃

连皮肤都可以养的水灵灵的

 

                                                                      龙山小米具有滋阴养血

益肾 除热 解毒 的作用

可以减轻皱纹和色素沉着

有美容养颜之功效

又因黄小米营养价值丰富

有“代参汤”之美称 

 

小米熬出的粥油乃是小米的精华

也是小米力量充足的地方

它的主要作用是养胃气

健脾胃,温肾阳

 


真正好小米熬好以后

稍微凉一些

米油会在表面结成一层皮

米油越厚

小米的能量越足

 


小孩子因为脾胃虚寒

消化能力弱导致的腹泻

喝几次带小米粥就能好

小米本身就是温性的

它具有顽强的生发之力

所以气往上提了

腹泻就会慢慢止了

 

如果大人是虚寒性的腹泻

经常有胃灼热、反胃、呕吐的话

煮小米粥的时候加一些生姜、红糖进去

驱寒的效果也很好

红糖能益气补血

小米健脾胃补虚损

 

对于现在很多的肾阳虚

表现精力不济、腰痛畏寒等患者

日常多喝一些小米粥

也可以温补脾胃、肾阳双补 

 

龙山贡米蛋白质含量高达16.9%

蛋氨酸含量是大米的2.2倍

维生素B1含量比小麦高23.5%

比玉米高80.8%

铁的含量也比较高

含有人体不可缺少的18种氨基酸

而且脂肪、矿物质等含量都高于普通小米

  

返璞归真又实惠的黄小米

黄小米颗粒圆润

米粒金黄有光泽

煮粥更加香浓糯甜

真的是拯救现代人胃口的天然佳品


煮上一碗香喷喷小米

粥嘬上一口

稠厚而又柔软的米油

带着一股小米特有的香气

从口中滑入胃部

胃暖暖的

心也跟着暖了起来


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